【肉体改造計画】＃４

トレーニング９１日後

もう、食事が凄いダーティなので脂肪が凄いです。。

食事の管理がイマイチだとやはりサイズも全然大きくならなくなってきましたね(;´Д`)

胸、腕、肩、背中、腹筋、ふくらはぎ・・・もっと大きくもっと厚くせねば。。。